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Tradition, Gemeinschaft und Sport
Willkommen auf der offiziellen Webseite des Beeskower Altstadtlaufs!
Am 03. Juni 2012, fiel der Startschuss für den allerersten Beeskower Altstadtlauf. Von einer kleinen Idee entwickelte sich dieser Lauf mittlerweile zu einer der größten Sportveranstaltungen im Landkreis Oder-Spree. Jahr für Jahr motivieren wir Menschen jeden Alters dazu, gemeinsam die bezaubernde Altstadt von Beeskow und die Ufer entlang der Spree zu erkunden.
Die Freude am Laufen und die Möglichkeit, in einer einzigartigen Kulisse zu sporteln, machen den Beeskower Altstadtlauf zu einem besonderen Erlebnis. Mit jeder Ausgabe wächst die Zahl der Teilnehmenden und das Event hat sich fest in den regionalen Sportkalender eingetragen.
Wir laden euch dazu ein, bei dieser Laufveranstaltung die Geschichte der Altstadt zu erleben, die Schönheit der Natur zu genießen und die Gemeinschaft zu feiern. Seid Teil dieser bewegenden Tradition und erlebt unvergessliche Momente beim Beeskower Altstadtlauf!
Wie kann ich mich beim Altstadtlauf anmelden?
Die Anmeldung für den Beeskower Altstadtlauf erfolgt über den Zeitnehmer. Dafür haben wir auf unserer Website einen Anmeldebutton, der dich direkt auf das Anmeldeformular des Zeitnehmers weiterleitet. Dieser wird ab 01.03.2026 freigeschaltet.
Die Anmeldung ist online bis zum 01.06.2026, 23:59 Uhr möglich.
Eine spätere Nachmeldung ist am Samstag, den 06.06.2026 16-17 Uhr und am Veranstaltungstag, den 07.06.2026 07-09 Uhr, soweit noch Startplätze vorhanden sind, möglich. Es wird eine Nachmeldegebühr in Höhe von 15 € in bar erhoben.
Gibt es eine Teilnehmerbegrenzung?
Da uns die Sicherheit und ein reibungsloser Ablauf am Herzen liegen, haben wir aus Kapazitätsgründen Teilnehmerlimits für unsere verschiedenen Strecken festgelegt. Auf der 2,5 km Strecke können sich maximal 500 Teilnehmer auf den Weg machen, während auf der 5 km und 10 km Strecke zusammen ebenfalls höchstens 500 Teilnehmer zugelassen werden können. Beim Bambini-Lauf haben wir Platz für maximal 100 junge Nachwuchsläufer. Schnell anmelden lohnt sich!
Gibt es Alters- oder Teilnahmebeschränkungen beim Altstadtlauf?
Unsere Teilnahmebedingungen sind kinderleicht: Alle, die im Jahrgang 2019 oder später geboren wurden, sind herzlich dazu eingeladen, am bezaubernden Bambini-Lauf teilzunehmen. Wenn du dich für einen der aufregenden 2,5 km Wettkämpfe interessierst, kannst du ab dem Jahrgang 2019 daran teilnehmen. Für die anspruchsvolleren 5 km und 10 km Läufe gilt, dass die Teilnehmer mindestens im Jahrgang 2014 oder früher geboren sein müssen. Bei uns ist für jede Altersgruppe die passende Strecke dabei!
Was kann man beim Altstadtlauf gewinnen?
Deine Teilnahme wird belohnt! Jeder erfolgreiche Läufer der 2,5 km, 5 km und 10 km Strecken erhält eine wohlverdiente Urkunde. Und das ist noch nicht alles – die Top Drei in ihren Altersgruppen werden gesondert ausgezeichnet. Für unsere bezaubernden Bambini-Läufer gibt es ebenfalls eine Teilnehmerurkunde sowie eine kleine Überraschung. Weiterhin gibt es für die besten Mannschaften den Pokal des Bürgermeisters. Deine Leistung wird gebührend gewürdigt!
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Bleibe Up-to-Date
Auch 2026 laden wir euch am 01.01.2026 um 11 Uhr zum Beeskower Neujahrslauf ein. Der Start ist auf dem Bertholdplatz in Beeskow. Gelaufen wird eine ungefähr 2,6 km lange Strecke entlang des Naturlehrpfades. Die Teilnahme lohnt sich, denn unter allen Teilnehmern werden wieder zwei Startplätze für den Beeskower Altstadtlauf am 07.06.2026 verlost. Im Anschluss gibt es dann für alle Läufer Pfannkuchen und Glühwein/Kinderpunsch im Zielbereich. Kommt vorbei und startet mit uns das Jahr 2026 sportlich.
Der Beeskower Altstadtlauf ist 2025 schon zum zweiten Mal Teil des Oder-Spree Cups und auch 2026 sind wir wieder mit dabei. Am 16. Januar findet im Grünhof in Frankfurt ab 18:30 die Abschlussveranstaltung des diesjährigen Oder-Spree-Cups statt. Dafür könnt ihr euch ab sofort anmelden. Für genauere Informationen schreibt uns gerne an.
01234567890012345678900123456789001234567890Teilnehmer 1
01234567890012345678900123456789001234567890 +Zuschauer 2
01234567890LÄUFE
01234567890 ,01234567890KM STRECKE
1. Maximale Anzahl der Teilnehmer. 2. Geschätzte erwartete Zuschauerzahl basierend auf den Vorjahren.
Vielen Dank an
UNSERE SPONSOREN
SEI VORBEREITET
6 Tipps für ein erfolgreiches Lauferlebnis
VORBEREITUNG IST ALLES
Trainiere ausreichend vor dem Lauf, um deine Fitness zu verbessern. Bereite dich mental und physisch vor, um das Beste aus dir herauszuholen.
ACHTE AUF DEINEN KÖRPER
Höre auf deinen Körper und reagiere entsprechend. Beachte Anzeichen von Erschöpfung oder Überforderung und passe dein Tempo an, um gesund und sicher zu laufen.
GEEIGNETE SCHUHWAHL
Wähle passende Laufschuhe für deinen Laufstil und Fußtyp, um Verletzungen zu vermeiden und dein Lauferlebnis zu verbessern.
HYDRATION IST ENTSCHEIDEND
Achte darauf, gut hydriert zu sein, indem du ausreichend Wasser trinkst. Regelmäßige Flüssigkeitszufuhr ist unerlässlich, um deine Leistung zu optimieren.
RICHTIGE LAUFTECHNIK
Achte bewusst auf deine Lauftechnik, besonders auf eine effiziente Fußaufsatztechnik und Armbewegung. Eine gute Lauftechnik hilft dabei, Energie zu sparen und steigert deine Laufleistung.
ANGEMESSENE KLEIDUNG
Wähle bequeme Laufbekleidung, die zu dir passt. Denke daran, Sonnencreme, eine Kappe und Sonnenbrille mitzunehmen, um dich vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Diese Veranstaltung wird ausgerichtet von
– Copyright © 2026 Leichtathletik in Beeskow e.V. –
Alle Rechte vorbehalten. Der Beeskower Altstadtlauf ist eine eingetragene Wort-/Bildmarke.